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このページの情報は
2006年8月9日6時37分
時点のものです。
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無料レポート「驚異！運動しない私が１ヶ月で１０キロやせた秘密」
１５００人の方に読んでいただきました！（２００６年２月現在）
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日頃から購読いただいているみなさまにはもちろん、
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これを読んだら朝食フルーツのすべてが分かります。
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イラストがたくさん載っていて本を読むのはそれほど苦じゃありませんでした。1日あったら読めると思います。
正直に言うと、今まで怠けてた私の体には、少しきついと感じますが、
夜寝る前に『10分でできる若返りホルモン体操エクササイズ』をやってます。
特に気に入ってるのが、P130若返りホルモンの分泌を促すメニューです。
はじめは本を見ながら、 ...
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定価： ￥ 1,050 販売価格： ￥ 1,050
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最初にざっと目を通したときは、これから趣味として自転車に乗ろうというひとの入門書としても最適な本と思いましたが、最後までちゃんと読むと法令まで含めて現在、自転車がおかれている状況までリポートしている社会派な部分も。視点をかえると２方向に読める自転車本です。
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| オススメ度 |
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定価： ￥ 735 販売価格： ￥ 735
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昨年２月にこの本に出会い、ゆる体操をはじめた。初日に全ての体操をやってみたが、息ゆるが終わった後のあまりの気持ちよさに心から感動を覚えた。その後、本郷の教室にもすぐ通い出し、早いものでゆる体操歴一年を超えた。毎日体をゆるゆるにゆるめてから気持ちよく寝るのが日課になっている。
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定価： ￥ 1,155 販売価格： ￥ 1,155
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３年経っても売れ続けている理由は、内容がすっきりとまとまっていて、誰でも分かりやすいと感じるからではないでしょうか。
これぞダイエット本の鏡といえる１冊です。
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| オススメ度 |
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定価： ￥ 1,155 販売価格： ￥ 1,155
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小さな時からぽっちゃりした顔で大人になっても変わらないので諦めていたのですが、この本に出会って、半信半疑でマッサージしてみると次の日の朝、ほっぺたがいつもよりシャープになっていました。少なくと１?２週間は続けないと効果がでないだろうと思っていたので翌日に変わった自分の顔をみてただただ驚いています。
私には子顔は無理かな・・・と思っている方、是非試してみて下さい。
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定価： ￥ 1,365 販売価格： ￥ 1,365
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最初のページには、スロトレの理論というか、痩せる理由が説明してあるので、まず頭から入るタイプの人は、ここをじっくり読むとやる気満々になりますよ。
ところどころ簡単なグラフとかで、データも示してあるし、客観的で、合理的な本だと思います。
効果があるのか？については、まだはじめてからそれほどたっていないのではっきりわかりません。
でも、一週間やると姿勢 ...
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定価： ￥ 1,155 販売価格： ￥ 1,155
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私は35歳で段々からだのラインも崩れだし始める年齢です。今までたんなるウォ?キングを1時間に腹筋、腕立て、スクワットを毎日50回ずつやってましたが2?3週間しなければ効果が出ませんでしたが、デュ?クさんのウォ?キングを始めたら1日でも効果が出ました。短時間でも効いてるなという体の感覚と心地よい汗が出てきます。ＤＶＤにならってやっているとデュ?クさんのテンションが高いので楽しく集中してできます。時間 ...
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定価： ￥ 3,129 販売価格： ￥ 2,973
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![ヒップホップダンスでセクシーな体になる 体のお悩み解決編―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]](http://images.amazon.com/images/P/484561295X.09._SCMZZZZZZZ_.jpg) |
ヒップホップ初心者の私ですが、難易度が表示してあるので、安心してトライできました。
特に気に入ったのは、「ぽかぽかストレッチ」「ぽかぽかダンス」です。
なんと、年間を通して冷え性で悩んでいた足が、ぽかぽかに♪効果てきめん！
これなら楽しく続けられそう。先生のダンスはカッコイイし、マッサージやお食事の
読み物もあって実用的だし、とてもお買い得な本だと思います。
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定価： ￥ 1,575 販売価格： ￥ 1,575
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表紙の若々しさに目を奪われます・・・
中年女性のみならず、全ての女性・・外観のみならず生き方を「なりたい自分」になる為にどう心と脳を切り替えるか？
詳しく解説がありますから、なんかチャレンジしてみたくなりますね・・
健康になれそうな予感の一冊ですね
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定価： ￥ 1,260 販売価格： ￥ 1,260
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リンパマッサージというものにもっと早く出会えていれば!と感じた内容。流れがよくなってるのがすぐにわかります。DVDを見ながらなので、マッサージのコツなどがわかりやすい。手足がスラリと伸びたモデルさんを見ていると、あんな風になりたい!なれる!と自然と暗示がかかります。マッサージ自体もとても簡単で手順を覚えてしまえばDVDを見なくても、好きな音楽やTVを見ながらいつでもどこでも出来ます。ただ、片足をし ...
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定価： ￥ 1,800 販売価格： ￥ 1,710
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