マクロビオティック教室ガイド

久司道夫のマクロビオティック 入門編

人気ランキング ： 83159位 定価 ： ￥ 1,260 販売元 ： 東洋経済新報社 発売日 ： 2004-09

マクロビオティックの基本理念がわかる

マクロビオティックに興味を持ち始め、この本を手に取りました。

この本では、マクロビオティックの基本理念をわかりやすく説明しています。文章も堅苦しくなく、行間もあいているので非常に読みやすいです。案外あっさり読み終えることができます。

マクロビオティックの料理本ではありませんが、マクロビって何？と興味を持ち始めた初心者にぴったりの本だと思います。

この本でマクロビオティックに出会いました

〜ふと手にして、「牛乳は子牛用です」、という一節に妙に納得して、かなり立ち読みした後、あとから買い直しました。マクロビティックを全く知らない方でも、かなり簡単に入りやすい本です。これまでのテレビや雑誌などから得た栄養学でいっぱいの頭には、まさに目からうろこでした。もっと詳しく知りたいという方には、おすすめできませんが、まずどんなもの〜〜かをやさしく解説されていると思います。〜

本当に入門書です。

マクロビオティックの理論を全く、あるいはさわりしか
知らない人向けだとおもいます。
そう言う意味では初心者にもとても分かりやすく、
読みやすい本なのでおすすめです。
食べ物によって人の顔つきが変わる、というのがイラスト付きで
説明されているのがおもしろかったです。
マクロビオティックを理解してくれない家族や友人に
「すぐ読み終わるから気軽に読んでみて」と紹介するのに良さそう。
でも、内容が少ないかな・・・。
本を読むのが遅い私でも、新幹線の中で2時間もかからずに
読み終えてしまいました。
次はもっと深い内容のマクロビオティックの本を読みたいです。