マクロビオティック教室ガイドは全国のマクロビ教室を紹介。マクロビオティックはダイエットに最適!正しい食事で健康になろう。
このページの情報は
2006年8月9日6時30分
時点のものです。

マクロビオティックとは

マクロビオティックとは、身体にも地球にも優しい穀物や野菜を中心としたご飯のこと。

マクロビオティックは、「マクロ=大きな」「ビオ=生命」「ティック=術、学」の3つの言葉からなり、
古代ギリシャ語を語源として「長く健康的に生きるための方法」を意味します。

もともとは、日本人の桜沢如一氏(1893〜1966)が、
日本古来の食養生に中国の易の陰陽を融合した実用的な哲学。

まずは欧米を中心に広まり、海外セレブたちの健康法として広く知られるようになりました。

現在、日本で話題になっているのは、いわば逆輸入のような形で伝わったもの。

欧米型の食生活の浸透とともに、生活習慣病への恐れも深刻になりつつある昨今、
昔ながらの日本の食生活を見直す食事方法として、注目を集めています。



マクロビオティック用語

正食協会


設立は1956年(昭和31年)。
マクロビオティックの創始者で玄米菜食を世界に広めた桜沢如一の意志を受けた岡田周三によって、
正食協会の活動が始まりました。

1959年(昭和34年)、現「むすび」誌の前身「健康と平和」を創刊。
以来半世紀、一貫してマクロビオティックの普及と啓蒙活動に努めています。

現在の主な業務は、
月刊誌「むすび」やマクロビオティック関連書籍の発行、
玄米菜食を中心とした正食クッキングスクールの運営、各種セミナーや講座の開催です。
(リンク:正食協会

久司 道夫

マクロビオテイックの世界的権威。
「アメリカのシュバイツァー」と呼ばれている。米国在住。1926年生まれ。
東京大学法学部卒業。同大学院を修了し、1949年に渡米。コロンビア大学大学院でも研修。

その後、米国ボストンをベースに、
米国のほかヨーロッパ、南米などでマクロビオティックの教育・普及活動を始める。

マドンナやグウィネス・パルトロウなどアメリカのセレブに食事指導をしていることでも知られ、
米国で最も有名な日本人といわれる。

1999年、日本人で初めて、スミソニアン歴史博物館の殿堂入りを果たす。
また、米国下院議会が、久司道夫の実績を認める決議をする。国連著述家協会優秀賞なども受賞


メールマガジン

マクロビオティックに関係したメールマガジンを紹介します。

vegefulさんが発行する「朝食をフルーツにして1ヶ月で10キロやせる方法!」です。

vegefulさんはナチュラルハイジーンの理論を元に、多くの人を健康に導いています。
マクロビオティック料理教室も行っており、その読みやすいメールマガジンが必見です。

朝食をフルーツにして1ヶ月で10キロやせる方法!
http://www.mag2.com/m/0000155708.htm

特別レポート(PDFファイル)
「驚異!運動しない私が1ヶ月で10キロやせた秘密!」 

こちらからお申し込み下さい。

教室はまちがうところだ

教室はまちがうところだ

人気ランキング : 1165位
定価 : ¥ 1,575
販売元 : 子どもの未来社
発売日 : 2004-04

価格 商品名 納期
¥ 1,575 教室はまちがうところだ 通常24時間以内に発送
そうだ! まちがうという前進だってある

生き生きとした子供達と、彼らをおおきな腕で包み込む先生。
表紙がすべてを語り尽くしていますね。

自分がまちがうことを心配したり恐れたりせずに、意見を言う。
人がまちがったことを責めたり見下したりせずに、受け入れてあげる。
こんな教室だったら、学ぶことが楽しくてたまらなくなるでしょう。

タイトルの言葉、これは学ぶものを勇気づける言葉としては最高のメッセージです。
そしてこのメッセージは、直に先生から生徒に伝えてこそ意味があるといえます。

ただ先生も色々いますからね。中にはまちがっている先生もいますよ。

不幸にして、そんな教室で落ち込んでいる子供にとっては
この絵本が最高の先生となるのではないでしょうか。

手紙に…

わが子のクラスで読み聞かせをしました。
翌日,保護者から一通の手紙。
「子どもがこの本を読んでもらったことで,『まちがいなんかこわくない。私も勇気を持って手を挙げる』と子どもが言いました,。前向きになってくれたことがすごくうれしいです。」
という内容でした。
教室だけじゃなく,大人の世界にも言えることではないかしら。
まちがっても構わない。自分の意見を言いましょう。

あの頃この詩に出会えた人生に感謝したい

 1974年(昭和49年)4月、私は名古屋の小学校の5年生でした。新しい担任の河井先生は新学期を迎えるにあたって、長文の詩を書いた横長の模造紙を私たちの教室に貼りました。その詩の題名は、「教室はまちがうところだ」。
 きちんと生きること、正しくあることを日々言われて育った10歳児の私たちにとって、あたかも悪魔のささやきであるかのような題名をもったこの詩はとても大きな驚きを与えるものでした。
 私たちはこの詩を毎日眺めながらその後の2年間を生きました。自分の発言が間違っていたらどうしよう、友達に笑われたらどうしよう、と臆すことばかりが身についてしまっていた私たちは、この詩に勇気づけられるように教室の中で数え切れないほどの<間違い>をしていきました。自分の思ったこと、考えたことを皆が積極的に発言していく中で、他人の考えを尊重するということの意味を知り、そして私たちはほんのちょっぴり成長して小学校を卒業したのです。
 他人の目を気にすることと、出る杭は打たれるということばかりを賢(さか)しらに学びながら生きる日本の子供たちにとって、この詩がもたらす福音は計り知れないのではないでしょうか。
 私も、そしておそらく私のかつての級友の多くも、その後の人生で折りに触れてこの詩が教えてくれた勇気を思い返して生きていると信じます。
 あれから30年。今年、私たちの担任だった河井先生は定年退職をされ、同時に「教室はまちがうところだ」が楽しい絵本になったことをアマゾンのサイトが私に知らせてくれました。縁(えにし)というものを感じないではいられません。
 言葉で編み上げた作品が、読者の人生を大きく方向付けることがあります。私たちにとってそうした力をもった作品のひとつがこの「教室はまちがうところだ」です。
 だからこそこの詩と引き合わせてくれた担任の先生と、この詩に巡りあえた自分の人生に感謝をしたいのです。

全ての教室に・・・

モデルとなっているのは小学校の教室だけれど、中学校に高校に、全ての教室に通ずるものがあると思います。今の子供達はいかに早く正解を出すかを学ぶことに急いでいるのかも。正解を導き出すための手段、考え方などを学ぶためには色んな方法があって例え間違いであったとしてもそこから正解を見つけ出すための手段を学ぶのだということを全ての子供達に教えてくれる本です。勇気を持って自分の考えを言える雰囲気作り、全ての先生と呼ばれる方々にも一度読んでいただきたいと思います。教室にこの本が置かれて子供達が読んでくれたらいいな。


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