マクロビオティック教室ガイドは全国のマクロビ教室を紹介。マクロビオティックはダイエットに最適!正しい食事で健康になろう。
このページの情報は
2006年8月9日6時30分
時点のものです。

マクロビオティックとは

マクロビオティックとは、身体にも地球にも優しい穀物や野菜を中心としたご飯のこと。

マクロビオティックは、「マクロ=大きな」「ビオ=生命」「ティック=術、学」の3つの言葉からなり、
古代ギリシャ語を語源として「長く健康的に生きるための方法」を意味します。

もともとは、日本人の桜沢如一氏(1893〜1966)が、
日本古来の食養生に中国の易の陰陽を融合した実用的な哲学。

まずは欧米を中心に広まり、海外セレブたちの健康法として広く知られるようになりました。

現在、日本で話題になっているのは、いわば逆輸入のような形で伝わったもの。

欧米型の食生活の浸透とともに、生活習慣病への恐れも深刻になりつつある昨今、
昔ながらの日本の食生活を見直す食事方法として、注目を集めています。



マクロビオティック用語

正食協会


設立は1956年(昭和31年)。
マクロビオティックの創始者で玄米菜食を世界に広めた桜沢如一の意志を受けた岡田周三によって、
正食協会の活動が始まりました。

1959年(昭和34年)、現「むすび」誌の前身「健康と平和」を創刊。
以来半世紀、一貫してマクロビオティックの普及と啓蒙活動に努めています。

現在の主な業務は、
月刊誌「むすび」やマクロビオティック関連書籍の発行、
玄米菜食を中心とした正食クッキングスクールの運営、各種セミナーや講座の開催です。
(リンク:正食協会

久司 道夫

マクロビオテイックの世界的権威。
「アメリカのシュバイツァー」と呼ばれている。米国在住。1926年生まれ。
東京大学法学部卒業。同大学院を修了し、1949年に渡米。コロンビア大学大学院でも研修。

その後、米国ボストンをベースに、
米国のほかヨーロッパ、南米などでマクロビオティックの教育・普及活動を始める。

マドンナやグウィネス・パルトロウなどアメリカのセレブに食事指導をしていることでも知られ、
米国で最も有名な日本人といわれる。

1999年、日本人で初めて、スミソニアン歴史博物館の殿堂入りを果たす。
また、米国下院議会が、久司道夫の実績を認める決議をする。国連著述家協会優秀賞なども受賞


メールマガジン

マクロビオティックに関係したメールマガジンを紹介します。

vegefulさんが発行する「朝食をフルーツにして1ヶ月で10キロやせる方法!」です。

vegefulさんはナチュラルハイジーンの理論を元に、多くの人を健康に導いています。
マクロビオティック料理教室も行っており、その読みやすいメールマガジンが必見です。

朝食をフルーツにして1ヶ月で10キロやせる方法!
http://www.mag2.com/m/0000155708.htm

特別レポート(PDFファイル)
「驚異!運動しない私が1ヶ月で10キロやせた秘密!」 

こちらからお申し込み下さい。

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スゲぇなぁと素直に思った

 新体操にしては結構グラマラスな印象の選手。最初から最後まで
ずっとタイトル通りの新体操教室なので、部活の教材にもつか・・
えるのだろうか?勉強にはなると思うが、このレベルの柔軟体操って
どのへんの新体操選手までやれるのかなぁ。

 正直な話、自分には最初の柔軟体操のシーンだけで体の柔らかさ
に唖然とする。バレエのレッスンシーンでもその柔らかさにずっと
スゲェと思いっぱなしでした。自分じゃ絶対に出来ないそのポーズ
はとても綺麗だった・・・・

 新体操にそれほど興味ない人でもアリーナの体は素直に凄い!と
思えるのではないだろうか。お薦め。

マルチアングルDVD!

模範演技の部分で、3アングルで収録されています。
顔の表情が判るアングル、全身の動きがわかるアングル。これはカバエワの動きを追いつづけます。
あと一つのアングルは演技全体がわかるアングルで、カメラ位置は固定です。
コマ送りでも極端に解像度の落ちたコマは無く、動きの解析に役立つでしょう。
コスチュームでの競技では気がつきませんでしたが、激しい運動を行うだけに、案外に逞しいお身体なんですね。
漫画描く人の資料としてはピカ一ではないかと思います。
なんで☆3つか?ヨコシマな視聴者としては、やっぱり退屈なんですぅ、、、
マルチアングルも真上とか両側とかあるかな?なんて期待していたので其の分減点!

おしい!

5つの手具のうち、ロープの指導が無かったのが残念です。あと、クラブ(こん棒)を「棒」、フープを「フラフープ」と訳していたのが、ちょっと素人の訳っぽい感じがしました。
でも、ウォーミングアップ部分は具体的な練習が見れたので参考になったのも事実です。一連の動きを見せてくれるので、ある程度新体操を経験している人にはかなり参考になります。初心者の人でもスロー再生などしてみればなんとか真似できるかも!とにかく、世界のトップ選手の練習方法を見る貴重な資料のひとつだと思います!


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