マクロビオティック教室ガイド

朝食をやめて健康になる

人気ランキング ： 147341位 定価 ： ￥ 540 販売元 ： 光文社 発売日 ： 2003-05

実際に朝食をぬいたら、朝が快適

　私も本書の中に出てくるように、「食べたくもないのに無理矢理朝食を取っている」人でした。やはり「朝食は食べなくてはいけないもの」という固定観念にとらわれていたのです。体調が悪くなったのを切っ掛けに本書を読み、本の内容を実践しています。
　結果は上々です。すっかりよくなった訳ではありませんが、朝ゆっくりできるようになっただけでも気持ちに余裕ができ、仕事にも前向きに取り組めるようになりました。
　ただ、私は独身なので実践できましたが、家族のいる人は、家族を納得させるのに苦労すると思います。

納得できました

世間の常識が必ずしも万人に当てはまるとは限らないという事を
証明してくれた一冊です。
これで私も肩身の狭い思いをせずにすみます。
世の中にはいろんな人がいるのです。
食べた方が調子が良いのであれば食べると良い、そうでない人間も
いるのだから放っておいて欲しい。