マクロビオティック教室ガイドは全国のマクロビ教室を紹介。マクロビオティックはダイエットに最適!正しい食事で健康になろう。
このページの情報は
2006年8月9日6時30分
時点のものです。

マクロビオティックとは

マクロビオティックとは、身体にも地球にも優しい穀物や野菜を中心としたご飯のこと。

マクロビオティックは、「マクロ=大きな」「ビオ=生命」「ティック=術、学」の3つの言葉からなり、
古代ギリシャ語を語源として「長く健康的に生きるための方法」を意味します。

もともとは、日本人の桜沢如一氏(1893〜1966)が、
日本古来の食養生に中国の易の陰陽を融合した実用的な哲学。

まずは欧米を中心に広まり、海外セレブたちの健康法として広く知られるようになりました。

現在、日本で話題になっているのは、いわば逆輸入のような形で伝わったもの。

欧米型の食生活の浸透とともに、生活習慣病への恐れも深刻になりつつある昨今、
昔ながらの日本の食生活を見直す食事方法として、注目を集めています。



マクロビオティック用語

正食協会


設立は1956年(昭和31年)。
マクロビオティックの創始者で玄米菜食を世界に広めた桜沢如一の意志を受けた岡田周三によって、
正食協会の活動が始まりました。

1959年(昭和34年)、現「むすび」誌の前身「健康と平和」を創刊。
以来半世紀、一貫してマクロビオティックの普及と啓蒙活動に努めています。

現在の主な業務は、
月刊誌「むすび」やマクロビオティック関連書籍の発行、
玄米菜食を中心とした正食クッキングスクールの運営、各種セミナーや講座の開催です。
(リンク:正食協会

久司 道夫

マクロビオテイックの世界的権威。
「アメリカのシュバイツァー」と呼ばれている。米国在住。1926年生まれ。
東京大学法学部卒業。同大学院を修了し、1949年に渡米。コロンビア大学大学院でも研修。

その後、米国ボストンをベースに、
米国のほかヨーロッパ、南米などでマクロビオティックの教育・普及活動を始める。

マドンナやグウィネス・パルトロウなどアメリカのセレブに食事指導をしていることでも知られ、
米国で最も有名な日本人といわれる。

1999年、日本人で初めて、スミソニアン歴史博物館の殿堂入りを果たす。
また、米国下院議会が、久司道夫の実績を認める決議をする。国連著述家協会優秀賞なども受賞


メールマガジン

マクロビオティックに関係したメールマガジンを紹介します。

vegefulさんが発行する「朝食をフルーツにして1ヶ月で10キロやせる方法!」です。

vegefulさんはナチュラルハイジーンの理論を元に、多くの人を健康に導いています。
マクロビオティック料理教室も行っており、その読みやすいメールマガジンが必見です。

朝食をフルーツにして1ヶ月で10キロやせる方法!
http://www.mag2.com/m/0000155708.htm

特別レポート(PDFファイル)
「驚異!運動しない私が1ヶ月で10キロやせた秘密!」 

こちらからお申し込み下さい。

玄米正食で病気を治す―おいしく食べる自然療法

詳細を見る>>

オススメ度 ##RATING_ALT##
定価: ¥ 788  販売価格:
体脂肪ダイエット・マニュアル―1週間ごとの個人指導  色んなダイエット本が出回っていますが、これに書かれているのは基本的なことばかり。カロリー計算のこと、運動、それらについての薀蓄が書かれているだけ。全く目新しくないし、読むのがしんどい。
 低インシュリンダイエットの時はずいぶん目新しい感じがしたが、これは一昔前のダイエット本といったところだと思う。

詳細を見る>>

オススメ度 ##RATING_ALT##
定価: ¥ 1,260  販売価格:
生活革命=玄米正食法

詳細を見る>>

オススメ度 ##RATING_ALT##
定価: ¥ 1,260  販売価格:
体脂肪を上手に落とす快食生活(ダイエット)のヒント―覚えたらカンタン!のカロリーマル得ブック ダイエットクリニックで有名な、岡部クリニックの栄養士さんが書いた本です。普段自分では食事を作らないダイエッターの方にぜひお勧めします。同じ丼ものでも栄養のバランスがいいのはどれか、バランスの悪いものを食べるときはどう食べたらいいかよく分かります。しかも、今までカロリーブックには載っていなかったようなメニューがたくさん載っていて、かなりの食品が網羅されています。

詳細を見る>>

オススメ度 ##RATING_ALT##
定価: ¥ 1,260  販売価格:
ノイローゼよさらば 漢方療法―心も体もさわやか

詳細を見る>>

オススメ度 ##RATING_ALT##
定価: ¥ 1,386  販売価格:
マクロビオティック健康法―正食のすすめ 確かに、本が苦手な人には、読みづらいかも。けれど、多分、フツウに本が好きな人なら全然大丈夫。 経歴はどうあれ、この著者はただものでない。けっこう本好きな自分ですが、本気で、「今まで読んだ全ての本の中で、一番オモシロイかも」と思ってしまった。明瞭。でも深い。驚きの嵐。「科学的」な本ではない、けして。これがない「マクロビオティック」なら、自分は興味ないですね。逆に言うと、最近何かと話題の「マクロビオテ ...

詳細を見る>>

オススメ度 ##RATING_ALT##
定価: ¥ 2,100  販売価格:
食べもので病気は治せる―桜沢・大森の正食医学理論

詳細を見る>>

オススメ度 ##RATING_ALT##
定価: ¥ 1,680  販売価格:
朝食有害説―「一日二食」で健康に生きる 電波にしてもひどい健康法がでてきたものだ。
普通の人は、朝食抜くと午前中体の動きが鈍いよ。特に体力勝負の仕事の人は絶対に朝飯は抜かない。
大学教員のように頭脳労働者には抜いても大丈夫な人がいるのかもしれない。糖分の多い間食をしたりしてね。
しかしそんな特定の人に当てはまるものをいきなり一般化するのは科学とはいえない。よって、この本は典型的な電波本の一つと認定する。

詳細を見る>>

オススメ度 ##RATING_ALT##
定価: ¥ 1,680  販売価格:

このページのトップに戻る
『マクロビオティック教室ガイド』はAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。
Copyright 2005 マクロビオティック教室ガイド All rights reserved.
フルーツダイエット